Parterapi.
Varighed 1,5 time pr. gang

Parterapi - en vej tilbage til hinanden

Parforholdet er en af de mest betydningsfulde relationer i vores liv – og ofte også en af de mest sårbare. Når nærheden forsvinder, konflikterne tager over, eller vi føler os alene i tosomheden, kan det være svært at finde tilbage til hinanden uden støtte.

I parterapi hos mig får I et trygt og respektfuldt rum, hvor I kan arbejde med det, der udfordrer jer – og det, I længes efter. Her er der plads til ærlighed, sårbarhed og håb.
 

Hvad kan vi arbejde med i parterapi?

Mange par opsøger terapi med temaer som:
• Gentagne konflikter og fastlåste mønstre
• Mangel på nærvær, intimitet eller sex
• Sorg, jalousi eller tillidsbrud
• Uenigheder om værdier, behov eller temperament 
• Udfordringer i sammenbragte familier og forældreskab
• Livsovergange: børn, sygdom, skilsmisse eller arbejdsliv
• Ubalancer i ansvar, grænser og følelsesmæssig kontakt

Fokus på kontakt, følelser og kommunikation

Min tilgang til parterapi er oplevelsesorienteret

Det betyder, at vi arbejder med det, I mærker her og nu – de følelser og reaktionsmønstre, som styrer jeres samspil, ofte uden I er helt bevidste om det.

Gennem samtaler støtter jeg jer i at sætte ord på jeres oplevelser og skabe en dybere forståelse for, hvad der sker imellem jer – både det talte og det usagte.

I lærer at lytte og blive lyttet til, og I får mulighed for at møde hinanden på nye og mere ærlige måder.

Parterapi handler ikke kun om at finde løsninger, men om at være til stede i det, der er – og bruge det som udgangspunkt for forandring og ny kontakt.
 

En tryg og respektfuld proces

Jeg møder jer med nærvær, klarhed og respekt, og skaber et rum, hvor I begge kan blive set og hørt. Det giver plads til at finde ind til det, der virkelig betyder noget – og til at genopbygge en relation, der kan rumme både forskellighed og forbundethed.

Parterapi i København